FIT FOOT

Effectif : 19 joueuses
Référent : Sabrina BELKHIR

La séction Fit Foot du GFSL a été créée pour la saison 2021-2022.

Principalement destiné à un public féminin, le Fit Foot est également adapté pour celles et ceux qui souhaitent continuer à s'épanouir dans le football traditionnel. 

D'une durée moyenne de 45 minutes, le Fit Foot met l'accent sur le cardio-jogging et le renforcement musculaire à travers les gestes du football. Chaque participant(e) dispose d’un ballon et réalise les mouvements proposés par l’instructeur(trice) en musique afin de maintenir ou retrouver forme et souplesse. 

Retrouver ci-dessous une vidéo d'une séance de Fit Foot.

https://foot44.fff.fr/video/fit-foot-decouvrez-cette-nouvelle-pratique-dynamique-et-adaptee-a-tous/

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